宋朝是我国历史上最不懂得“唇亡齿寒”的王朝，北宋和南宋先后在同一个地方跌倒两次，哪怕皇帝被俘虏成奴隶也不能让赵氏家族长点记性。北宋联合金灭辽后，金顺带灭了北宋；南宋联合蒙古灭金，蒙古又掉头灭了南宋。
（一）北宋联合金国灭亡辽，金国攻陷北宋都城汴京，俘虏徽钦二帝
公元1111年，宋徽宗派童贯出使辽朝，途中童贯认识了一个叫马植的人，向童贯献策收复燕云十六州，童贯非常高兴，给他改名为李良嗣，带回开封。
李良嗣向宋徽宗述说辽国的天祚帝如何荒淫无道，以及金对辽恨之入骨，此时如果与金合作攻灭辽国，就能够夺回燕云十六州。平日里只会舞文弄墨的宋徽宗，听到这番言论后，竟然雄心被激发，非常高兴，给李良嗣赐姓赵，布局夺回燕云十六州。
当辽国被金兵打得岌岌可危之时，宋徽宗认为联合金国灭辽的时机已经成熟，于是派遣大臣跨海到辽东，同金国商议共同伐辽的事情，并签下了"海上之盟" 。1125年3月26日，辽天祚帝被金兵俘虏，被金太宗降为海滨王，辽国灭亡。
让宋徽宗和身边一批奸臣没想到的是，辽国灭亡后，金国立即乘胜兴兵侵犯北宋。汴京城虽破，但开封仍然有30万军民抗金情绪很高，金军不敢贸然进占全城，于是提出"和议"，向宋王朝勒索。
此时宋徽宗早已让位（甩锅）给儿子宋钦宗，软弱的宋钦宗亲自到金营乞和，商议割地赔款之事，并献上降表，下令各路勤王兵停止向开封进发，对自发组织起来准备抵抗的民众进行镇压。
金军大肆在北宋都城开封烧杀抢掠，宋朝腐朽统治者的投降政策，使开封人民遭受难以言状的灾难。1127年正月，金军把宋徽宗和宋钦宗全部抓到了军营，四月把徽钦二帝和后妃、皇子、宗室、贵戚等3000多人往北方赶，北宋由此灭亡。
宋徽宗和宋钦宗被金兵抓到北方后，猪狗一样地活着，这父子先后于1135年和1156年死在金国。宋徽宗第九子康王赵构幸免于难，1127年6月12日，赵构南逃到南京应天府(今河南商丘)即位，是为宋高宗。金兵继续追杀，他逃到了扬州，后来又被逼无奈，出海逃亡，最后在临安(今杭州市)落脚。
1214年7月，金国被兴起的蒙古国一顿暴揍，被逼由燕京迁都至开封，南宋皇帝宋宁宗看金国不如从前，决定从此不再向金贡纳“岁币”。金国得知南宋居然不纳贡，于是出兵攻打南宋，顺便可以扩大疆土以弥补被蒙古侵占的城池。
南宋朝廷商议后决定与蒙古联手击退金军，胜利后把河南作为战利品给南宋。1232年，南宋攻下金的郑州、开封、唐州等地。金哀宗在东京失守后逃往应天府，再逃至蔡州，然后向宋理宗提议联手抗蒙，并说明“唇齿相依，唇亡齿寒”的道理。
但即位不久的宋理宗考虑到当年的靖康之耻，听从朝臣的建议，拒绝了金哀宗的要求，继续伐金。1234年，金国蔡州被蒙宋联军攻陷，金哀宗自缢，金国覆亡。南宋在失去金朝作为屏障后，却面临比金更强大的蒙古南下威胁。
其实早在1231年，蒙古就曾入侵南宋的汉中地区，1235年金国灭完后，蒙古更是全面入侵南宋。但是由于南宋军民的奋勇抵抗，蒙古大军接连受挫，渡江南下的企图破灭。南宋军民在名将孟珙、余玠等人指挥下，多次击败蒙军，使其不得不企图绕道而行。1259年7月，蒙古大汗蒙哥死于钓鱼城之战。
忽必烈夺取蒙古国的汗位后，立即派大军继续攻击南宋，南宋襄阳城破，失去了屏障，宋度宗惊吓后生病驾崩。1275年，贾似道在太皇太后的压力下，不得不率兵亲征，但贾似道抛弃其统领的13万精兵乘小船逃走，南宋军队大败，在朝野的高压下，贾似道被贬，中途被杀。
1276年2月4日，元军攻占南宋都城临安，俘5岁的南宋皇帝恭宗，南宋全境已纳入元朝版图。陆秀夫、文天祥和张世杰等人连续拥立了两个幼小的皇帝（端宗、幼主），1279年3月19日，崖山海战失败，陆秀夫背着刚满8岁的小皇帝跳海而死，南宋彻底灭亡。
由此可见，北宋和南宋并不懂得“唇亡齿寒”，行军大战全凭性情，辽和金让宋一直笼罩在国仇家恨中。与北宋和早期的南宋相比，南宋在抗击蒙古方面可谓是相当辉煌壮烈，要知道当时的蒙古可谓是横扫世界，被欧洲人称为“上帝之鞭”。
