37度算发烧么？很多人其实并不知道发烧究竟是多少度才会被定义成发烧，只是单纯的根据自身的感觉和一些简单的物理测温来判定自己的身体状况。今天小编就来教教大家如何从温度上判断自己是否发烧并且在出现发烧时的一些自救的方法。
发烧虽然不会致人死亡，但是如果太过于严重而且放任不管的话我们的身体机能还是会受到严重的损害的。正确的看待发烧并且做好自救的措施才能保护好自己的身体健康。
37度算发烧么
对于成年人而言，当用体温计测量体温发现是37度，但身体没有任何不适症状，就算不上发烧。因为人正常体温是在36.5-37.0度之间，37度只是说明体温偏高一些。但如果体温37度，且有头晕头痛或者疲乏无力等一类不良反应，就有可能时发低烧，此时最好到医院进一步检查和及时用药治疗。
发烧时的自救方法
1.物理降温，一旦发现发烧症状，首先应该考虑采用物理方法降温。具体可以使用冷湿毛巾冷敷额头，对自己的身体温度进行调节，使得身体内部细胞的温度和组织器官的温度得到下降，缓解发烧的症状；
2.药物治疗，当体温一直上升，且超过38度时，就需要第一时间服用退烧药物进行治疗，可以在医生的指导和建议下进行合理规范的用药，对自己发烧的情况进行调节；
3.静脉输液，若属于高烧，且症状较为严重，患者可能就需要及时静脉输液，可防止出现水电解质紊乱的情况。另外，也可以直接肌肉注射退烧药物，疗效也很明显；
4.监测体温，在发烧期间一定要随时监测体温变化，可以用温度计定期测量腋下体温，以便根据自身症状变化调整治疗方法，从而达到较为显著的治疗效果，并能预防药物副作用的发生。
以上就是关于37度算发烧么的全部内容，在现在压力日益增多的社会环境下，很多人的身体都会出现一些状况，在我们的身体出现状况时，我们的身体温度就很容易出现起伏，对我们的身体产生一定的影响。在平时的生活中多注意饮食和作息，我们就能在身体出现状况的时候多一些治愈的成功率和快速率。
