武陵观察网 百科 糯米的营养价值(糯米有什么功效与作用)

糯米的营养价值(糯米有什么功效与作用)

糯米的营养价值,糯米在日常生活当中也是比较常见的这种食物,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品,一起来详细了解看看糯米的营养价值吧。

糯米的营养价值(糯米有什么功效与作用)

糯米的营养价值

1、滋补佳品

糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果,还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。

2、补气血

因为糯米具有补血和补气的功效,经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状,这是身体气血两虚所导致的`,我们不妨多吃点糯米煮的粥。

4、缓解尿频症状

糯米的收涩作用明显,祖国医学认为,糯米有收涩、止汗等功效。因此,有尿频、经常出虚汗的朋友,可以经常食用糯米,既可防病又能强身。

5、缓解多汗症状

很多人明明没有喝很多的水,但还是会出现尿频和多汗的症状,这可能是脾虚的症状。我们平时可以多吃点糯米,因为糯米有收涩的作用,坚持每天吃点糯米,对尿频和多汗都有很好的食疗效果。

以上就是小编为大家整理的糯米的营养价值全部内容,希望这篇文章可以帮助到大家。

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处:https:

糯米的营养价值

武陵观察网后续将为您提供丰富、全面的关于糯米的营养价值内容,让您第一时间了解到关于糯米的营养价值的热门信息。小编将持续从百度新闻、搜狗百科、微博热搜、知乎热门问答以及部分合作站点渠道收集和补充完善信息。