乳瓜的功效与作用，乳瓜是瓜类的一种，是非常常见的一种蔬菜，营养物质比较多，感爽脆，呈棒形，瓜色深绿，果面光滑，品质脆，一起来详细了解看看乳瓜的功效与作用吧。
乳瓜的功效与作用
1、美容抗衰
乳瓜可以美容，经常食用或贴在皮肤上可有效抗皮肤老化，减少皱纹产生，并可防止唇炎、口角炎、因为乳瓜中含有的胶质物质比较多，对于促进代谢有好处，而且可以起到很好的美容防晒的作用，对于去除色斑有好处。
2、加速新陈代谢
乳瓜含有丰富的蛋白质及钾盐等，钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用、幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育，成年人食用后利于肌肉保持弹性，而且可以防止血管硬化，对于加速代谢有好处。
3、预防酒精中毒
乳瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可以很好的预防酒精中毒，对于排毒、预防肝硬化有一定的好处。
4、健脑安神
乳瓜中含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志、辅助治疗失眠症。
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