黑眼圈太重了怎么消除（消除黑眼圈的最好方法），现在的年轻人一般都有着很深的黑眼圈，这是因为睡眠不足导致的，虽然对身体没什么影响但看着就没什么精神，那么黑眼圈太重了怎么消除呢？下面小编就为大家带来黑眼圈太重了怎么消除的具体方法。
黑眼圈太重了怎么消除
想要消除黑眼圈就需要了解它是怎么形成的，对症下药才能有效解决问题。
睡眠不足
造成黑眼圈的主要原因就是睡眠不足，睡眠不足会导致眼部血管充血明显，血管明显就会使皮肤看起来发蓝、发青、发黑。因此睡眠不足导致的黑眼圈现象只要少熬夜多睡觉就能得到解决。
基因遗传
有些人的下眼睑皮肤天生就要比别人要薄上许多，所以天生就是顶着黑眼圈，这种情况是因为基因上包含了该症状，导致后代出生后就形成了，这种状况很难得到有效改善。
皮肤老化
随着年龄的增长，我们的皮肤不再是水嫩光滑，皮肤合成胶原蛋白的效率变得低下，自然而然的就会使得皮肤变薄，皮下静脉血管就会容易显现出来，从而导致黑眼圈出现。此外，黑眼圈还与肤色暗沉、过敏及血管增生等原因有关。
消除黑眼圈的最好方法
化妆
想要消除黑眼圈，最快的方法就是化妆，现在的化妆品花样繁多，许多化妆品都具有美白、遮瑕的功效，对黑眼圈的区域进行化妆就能从外表上“消除”。
保持足够睡眠
如果你以前没有黑眼圈，是最近才出现的，那么多半是近期没有得到充足的睡眠，眼部周围暂时出现水肿导致的，这种情况需要避免用眼过度，每用眼三十分钟就休息五分钟，并通过补充睡眠、眼周热敷、轻微按摩改善。
局部护理
平时要多注意眼部周围的清洁，适当地选用一些眼部护理产品，但值得注意的是，大多数护肤品都不适合眼部肌肤，像面霜、精华，乳液最好不要随便涂抹上去，最好还是使用眼霜，这是针对眼周肌肤而设计的。
补充号蛋白、多肽等营养成分
年龄到了一定程度后就需要进行胶原蛋白和多肽的补充，还要综合性改善眼部肌肤的新陈代谢，改善黑眼圈，眼袋，泪沟纹等等。
多吃富含维生素A和C的食物
食物中的维生素A有助于皮肤修复、收紧、改善血液循环。它也可以排出毒素，对抗黑眼圈。维生素A的最佳来源像是胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、哈密瓜等等。
维生素C的食物可以帮助胶原蛋白的形成，并且清除皮肤上导致黑眼圈的自由基。根据研究，维生素C可以帮助增厚眼皮的真皮，并且减轻眼睛皮肤下，血液堵塞导致的变色。
以上就是关于黑眼圈太重了怎么消除的全部内容，黑眼圈严重最主要的原因就是睡眠不足，保持良好的生活作息时间才能真正做到消除黑眼圈。
