以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病，这道题来自蚂蚁庄园11月18日的每日问题，答案为有氧运动，做有氧运动会带动全体肌肉的参与，锻炼心肺功能，还让心血管系统更有效的帮助我们提供氧气。
以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病：
有氧运动。
解析：做有氧运动会带动全体肌肉的参与，锻炼心肺功能，还让心血管系统更有效的帮助我们提供氧气。
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