指甲有竖纹是身体的什么信号？指甲有竖纹是什么原因怎么解决、需要注意什么事项

指甲有竖纹是身体的什么信号？指甲有竖纹是什么原因怎么解决、需要注意什么事项，在医学中我们的手指甲能够反应出身体的健康状况，有不少人发现自己的指甲上能看到一道道竖纹，这是身体在给我们发出的什么信号呢？小编就此问题给大家带来了关于指甲有竖纹的具体解释，一起来看看到底是什么意思吧！

指甲有竖纹是身体的什么信号

指甲上有竖纹可能因为全身性因素导致，但更多可能是指甲局部因素影响指甲甲母质细胞形成的指甲竖纹，具体如下：

1、全身性因素：主要是营养因素，比如维生素、微量元素缺乏、严重贫血等可以导致甲母质细胞供氧、供血不足，可以引起指甲面出现竖纹改变；

2、局部因素：比较多见的是指甲周边有皮肤疾病或者关节疾病，比如患有扁平苔藓或者类风湿关节炎等。外周血管血液循环障碍，如雷诺氏病等影响甲母质细胞功能，也可以引起甲板上出现竖纹。甲板上有黑色、纵向竖纹，主要由甲母细胞痣引起，黑色素细胞聚集呈团块，合成过多黑色素掺入甲板，形成黑色竖纹，通常是良性病变，没有较多危害。

指甲有竖纹是什么原因怎么解决

指甲出现竖纹多见于长期熬夜，睡眠不足，或者平时比较偏食，单一化饮食，微量元素缺乏。在中医多认为是气血亏虚，或者肝气瘀滞所致。

解决办法：

第一，饮食调理。指甲上有竖纹的可以通过饮食来调理，平时可以多吃一些奶类、蛋类、鱼类的食物，均衡人体所需的营养，培养好的饮食习惯，指甲有竖纹会得到一定的改善。

第二，要调整作息。有的人经常熬夜或者是过度劳累，导致身体的出现诸多的不适，有时发现指甲上出现竖纹就与这个有一定的关联，应该调整好生物钟，让生活重新步入正轨。

第三，要补充微量元素。微量元素铁的缺乏可以造成指甲的出现竖纹，可以多吃一些含铁量高的食物，比如说菠菜，芹菜，猪肝，黑木耳，海带等，也可以加强指甲的护理。平时的可以用白点涂抹在指甲顶部及指甲接的下面，这样可以恢复指甲的弯曲度及强度。晚上，用醋来浸泡指甲，能加强指甲的韧性使之不容易发生劈裂。可以用天然植物油浸泡指甲五到十分钟，然后用砂板轻微的磨损指甲表面，使指甲头更加彻底，这样增强了指甲韧度的同时，也让指甲的美观了不少。

指甲有竖纹需要注意什么事项

指甲上有竖纹有两种原因，一种是由于缺乏维生素或微量元素锌的原因，另一种是由真菌感染引起的，建议多吃水果蔬菜，口服多维元素片，平时注意卫生，到医院完善相关检查，明确诊断后再给予较合理的治疗。

以上就是关于指甲有竖纹是身体的什么信号的全部内容，小伙伴们在日常生活中要是发现自己的指甲有竖纹的话，一定要注意休息和补充维生素了，毕竟身体才是奋斗的资本！