血糖高忌口食物一览表，有些朋友因为饮食不规律导致自己血糖过高，就会影响身体机能，这个时候日常饮食就十分的重要，不能再吃一些高糖的食物，这份血糖高忌口食物一览表一定要保存好。
血糖高忌口食物一览表：
1、高脂肪的食物：内脏如肝、脑、腰等，动物脂肪如猪油、牛油、奶油、黄油等，一般要少吃。血糖高的患者要控制脂肪的摄入量，应该要做到少食多餐。
2、糖含量较高的食物：碳酸饮料、奶油蛋糕、含糖的面包、糖果、红糖、白糖、蜂蜜、甘蔗、西瓜、葡萄、橘子等食物。经常吃糖含量较高的食物会导致人体血糖升高。
3、生冷辛辣刺激性食物：辣椒、冷饮、凉馍、冷菜、冷饭、生姜、生葱、生蒜、胡椒、芥末、麻辣火锅、含酒精的饮品、咖啡、浓茶、碳酸饮料等。这些食物会对胃肠黏膜造成一定的刺激，引发腹痛、腹泻、腹胀、呕吐等不良反应，不利于身体的恢复和疾病的治疗。
4、高盐食物：高盐食物不仅容易引起高血压，还会加重血糖高的症状。应该避免食用盐渍肉类、腌制海鲜等高盐食物。
5、饮料类：饮料类食物的糖分和热量很高，如碳酸饮料、果汁等。应该尽量避免或限制摄入。
6、白面食品：白面食品含有高糖分和低纤维，会使血糖迅速升高，如白面包、面条等。应该选择高纤维食品，如全麦面包、糙米饭等。
7、糖尿病人不能吃的水果：糖尿病人不能吃的水果有：香蕉、菠萝、葡萄、石榴等。这些水果含糖量较高，会使血糖快速升高。
以上就是血糖高忌口食物一览表的相关介绍，高血糖的朋友一定要忌口。
