说起历史上的长寿皇帝，刨去传说而没有史料证实的和不算正式朝代的（比如南北朝五代十国），前三甲自然是八十九岁的清高宗乾隆、八十二岁的武周开国皇帝兼末代皇帝武则天，八十一岁的宋高宗赵构。乾隆和武则天的一辈子都是顺风顺水说一不二，基本就没有敢逆龙鳞捋虎须，自然心情舒畅寿比南山。活了八十一岁的宋高宗，五十六岁就退位，有什么不可告人的目的？
赵构在他五十六岁的时候无论谁劝他，无论是怎么劝他都不想要这个权利，他都想退居二线不想再接管这些事情。在当时的南宋可以说是非常的恐怖，当时惊人，对于南宋，是各种欺压掠夺。但是如果他还是依然做皇上的话。面对各种战斗这种战争，他不能随便逃跑。而他要是当太上皇的话。她可以随时选择撤离。这正好符合他胆子小的特点。
因此选择了在壮年时退位，因为他一琢磨也明白，如果临终再传位给他，根本就全是怨恨，不会落得什么好，如果早些退位，反而还会落个好名声，受到赵眘的感恩，这也就是所谓施恩给他了。另外一个原因就是赵眘并不是宋高宗血脉最近的这一支，如果等他死后再传位给他，难免没人替他撑腰，因此就以太上皇的身份施压，这才让赵眘的皇位得以稳固。
事实上，在宋高宗赵构退位后，他虽然自称不再过问朝事，但也干预一些政事，给了新继位的宋孝宗不少帮助。宋高宗赵构是靖康之变中宋皇族中唯一的漏网之鱼，他二十岁登基重建宋王朝，在位三十六年，五十六岁退位后又做了二十五年的太上皇，如果他没有退位，他的统治时间会是六十一年，和康熙帝一样并列为中国在位时间最长的皇帝。
